Makan Mie Instan - Di Indonesia, mie instant kadang menjadi makanan pokok pengganti nasi. Mie instant memang enak dan praktis dibuat, namun secara tidak sadar kalau Kamu terlalu sering mengkonsumsi mie instant akan menimbulkan penyakit jangka panjang, kandungan karbohidrat didalam mie instant cukup tinggi dan terdapat bahan pengawet. Maka untuk menjaga kesehatan, mengkonsumsi mie instant terlalu sering tidak dianjurkan. Berikut ini adalah hahaya yang bisa saja menyerang Kamu jika terlalu sering mengkonsumsi mie instant.
 |
| 4 Bahaya Jika kamu Terlalu Sering Makan Mie Instan |
1. Potensi kegemukan
Mie instant mengandung karbohidrat yang tinggi seperti nasi, Jika terlalu sering mengkonsumsi mie instant bahkan setiap hari. Apalagi jika Kamu mencampurkan mie instant dengan nasi, karbohidrat yang belum diserap tubuh maka akan menjadi lemak. Lama-lama dapat membuat tubuhmu mengalami kegemukan.
2. Mie instan bagian dari junk food
Mie Instant termasuk bagian dari junk food, karena kandungan karbohidrat yang tinggi dan lemak jenuh. Didalam mie instant juga tidak memiliki kandungan lain yang bermanfaat seperti: serat, protein dan vitamin. Jadi disarankan mie instant memang tidak untuk di konsumsi setiap hari.
3. Beresiko terjadinya kanker
Lapisan lilin yang ada pada mie instant, menjadikan mie tidak lengket dan tidak menggumpal. Lapisan lilin ini sulit dicerna oleh tubuh, butuh waktu 3 hari untuk mencerna dan membuang lilin. Dapat dibayangkan dong Ladies, jika Kamu mengkonsumsi mie instant setiap hari, berapa banyak lapisan lilin yang akan menumpuk di dalam tubuh.
4. Gangguan usus
Terlalu banyak makan mie Instant, akan mengakibatkan penipisan di dinding usus dan akan bocor. Jika sampai terjadi seperti itu maka proses pencernaan akan terganggu, Karena ususnya tidak bekerja secara maksimal lagi.
Nah, Mulai sekarang kurangi makan mie instant ya demi kesehatan tubuhmu. Batasi mengkonsumsi mie instant maksimal 1 minggu sekali saja, lebih baik lagi jika tidak mengkonsumsi makanan instant yang tidak baik untuk kesehatan jangka panjang.
